体調管理

水曜日担当斎藤です。

最近、気温の変化が激しいので、体調管理がうまくできません。

子供も体調が悪く、病院にいたりして自分も移ってしまいました、もう少し体調管理をしっかりするために、食事に気を付けていければと思います。

あとスポーツももっと行い、体力もつけていきたいと思います。
今からはインフルエンザも流行ってきますので、
皆さんもしっかり、体調管理には気を付けてください。